Instant Pot için Meksika Ropa Vieja

Instant Pot ayarları

Porsiyon

6

Hazırlık

Kaynakta belirtilmemiş

Toplam süre

Basınçlı pişiricide et ve sebzelerin neredeyse zahmetsiz, düşük karbonhidratlı bir karışımı. Hem göze hem de damak tadına hitap eden renkli bir şölen; 10 dakikadan az hazırlık süresiyle hazırlayın. Bu Ropa Vieja pilavın üzerine dökmek veya yan salata ile servis ederek lezzetli, düşük karbonhidratlı bir yemek sunmak için güzel bir sos oluşturur.

Program

Sote (Sauté)

Sıcaklık

Kaynakta belirtilmemiş

Pişirme

Basınçlı pişiricide et ve sebzelerin neredeyse zahmetsiz, düşük karbonhidratlı bir karışımı. Hem göze hem de damak tadına hitap eden renkli bir şölen; 10 dakikadan az hazırlık süresiyle hazırlayın. Bu Ropa Vieja pilavın üzerine dökmek veya yan salata ile servis ederek lezzetli, düşük karbonhidratlı bir yemek sunmak için güzel bir sos oluşturur.

Aksesuar

Instant Pot veya uyumlu elektrikli basınçlı pişirici

Bu tarif, sağlanan Instant Pot kitabındaki kaynak ayarlarıyla gösterilir. Shark Ninja Combi’ye veya başka bir cihaza otomatik uyarlama yapılmaz.

Malzemeler

• 1.5 cups sliced onions
• 1 cup sliced sweet peppers
• 6 cloves garlic
• 2 cups canned fire-roasted diced tomatoes
• 1 pound chuck steak
• 1 teaspoon ground cumin
• 1 teaspoon salt
• 1 teaspoon smoked paprika
• 1/2 teaspoon ancho chili powder
• 1/2 teaspoon oregano
• To Garnish
• 1/2 cup sliced pimento-stuffed olives

Yapılışı

1. Tüm malzemeleri Instant Pot veya basınçlı pişiricinizin iç haznesine dökün ve ET (MEAT) düğmesine basıp yüksek basınçta 30 dakika ayarlayın.
2. Pişirme bitince, 10 dakika doğal basınç tahliyesine izin verin, sonra kalan tüm basıncı serbest bırakın.
3. Instant Pot'u Sote (Sauté) moduna alın ve sosun kaynamaya başlamasını sağlayın ki sıcak kalsın.
4. Bu sırada chuck bifteğini dikkatlice çıkarın, uzun şeritler halinde kesin veya didikleyin ve tekrar sosun içine ekleyin.
5. Dilimlenmiş zeytinleri ekleyin ve pilavla veya yan salatayla servis edin.
6. 230 kcal | Yağ: 13 g | Karbonhidrat: 11 g | Protein: 16 g

Meksika Ropa Vieja Instant Pot’ta hangi programla hazırlanır?

Kaynak tarifte Sote (Sauté) programı veya ayarı belirtilir. Süre ve adımları bu sayfadaki kaynak kayda göre takip edin.

Meksika Ropa Vieja Shark Ninja Combi’de hazırlanabilir mi?

Bu sayfa Instant Pot kaynak ayarlarını gösterir; Shark Ninja Combi’ye otomatik uyarlama yapılmaz.